Snabblänkar.
Klicka på rutorna för mer information
Träningstider.
Obs! glöm inte att ta med egen vattenflaska.
Terminsstart vt 2023.
Vi startar träningen den 9 januari 2023.
Vuxengrupp
Måndag och onsdag
kl. 18.30 – 20.00
Barn och ungdomsgrupp
Måndag och onsdag
kl. 17.15 – 18.15
Kofukan Principer.
Träningsprinciper
Dessa är kofukans principer vilka vi tränar utifrån.
Våra allmänna mål:
-Kultivera en god personlighet och stark karaktär.
-Bevara korrekta tekniker och kata.
-Bygga vänskap mellan medlemmar.
Våra instruktionsprinciper:
-Respektera värdet av traditionella kata.
-Förenad studier av kata och kumite.
-Vetenskaplig inriktning i analys av tekniker.
Våra tekniska principer:
-Använd inga onödiga rörelser.
-Använd ingen onödig styrka.
-Använd hela kroppen till att utföra tekniker.
Graderingsregler.
Gradering
Här nedan kan du läsa om vad DU behöver kunna inför graderingen. För att kunna gradera krävs minst 80% närvaro på träningspassen.
Gradering 2-1 kyu sker på träningsläger.
Kostnad gradering: 150:- (inkl. Bälte )
Kostnad DAN gradering: 2 500:- (inkl. bälte)
Gradering - vuxna (Kyugrader)
| Grad | Färg på bältet | Kunskapskrav |
|---|---|---|
| 9 Kyu | Vitt | |
| 8 Kyu | Vitt med gult streck | Grundkombinationerna 1-5 |
| 7 Kyu | Gult | Kihon ippon kumite 1-5 Kata: Shiho Sanshiki |
| 6 Kyu | Orange | Fightingkombinationerna 1 & 2 Kata: Pin´an Nidan, Roppo Hijiate |
| 5 Kyu | Grönt | Fightingkombinationer 3 & 4 Kata: Pin´an Shodan, Sanchin Jiyu Kumite (sparring mot partner) |
| 4 Kyu | Blått | Fightingkombinationerna 5 & 6 Kata: Pin´an Sandan, Tensho Jiyu Kumite |
| 3 Kyu | Brunt | Fightingkombinationerna 7 & 8 Kata - Pin'an Yondan, Naihanchin Shodan Jiyu Kumite |
| 2 Kyu | Brunt | Fightingkombinationerna 9 & 10 Kata - Pin'an Godan, Geikisai Ichi & Ni Jiyu Kumite |
| 1 Kyu | Brunt | Fightingkombinationerna 1 - 10 Kata - Juroku, Saifa Jiyu Kumite |
Gradering - Dangrader
| Grad | Färg på bältet | Benämning | Kunskapskrav |
|---|---|---|---|
| 1 Dan | Svart | Shodan | Kata: Pin'an Shodan - Godan, Bassai dai, Seienchin, Matsukaze. Hokei kumite: Pin'an Shodan - Godan Jiyu kumite |
| 2 Dan | Svart | Nidan | Kata: Sanchin, Tensho, Naihanshin shodan, Kosukun dai, Seisan, Annanko. Pin'an kumite Shodan-Godan Jiyu kumite |
| 3 Dan | Svart | Sandan | Kata: Bassai dai, Seienchin, Matsukaze, Jion, Seipai, Koshiki rohai, Niseishi. Pin'an bunkai kumite Shodan-Godan Jiyu kumite |
| 4 Dan | Svart | Yondan | Kata: Kasokun dai, Seisan, Annanko, Chinto, Kururunfa, Unshu. Jiyu kumite Kobudo: Shushi-no-kon |
| 5 Dan | Svart | Godan | Kata: Jion, Seipai, Koshiki rohai, Niseishi, Useishi, Suparimpai, Nipapo. Jiyu kumite Kobudo: En valfri av Sakugawa-no-kon eller Tsukenshitahaku-no-sai eller Hamahiga-no-tonfa |
| 6 Dan | Svart | Rokudan (och högre nivå) | Kata: Jiyu kata (fritt val) Examination av kandidatens personlighet, ledarskapskvaliteter och kunskapsdjup |
Gradering - barn & ungdom (Kyugrader)
| Grad | Färg på bältet | Kunskapskrav |
|---|---|---|
| 9 Kyu | Vitt | |
| 8 Kyu | Vitt med gult streck | Grundkombinationer 1-3 |
| 7 Kyu | Gult | Grundkombinationer 4 & 5 Kihon Ippon Kumite 1 & 2 Kata - Shiho Sanshiki |
| 6 Kyu B | Vitt med orange streck | Kihon Ippon Kumite 3 & 4 Kata - Pinan Nidan |
| 6 Kyu | Orange | Kihon Ippon Kumite 5 Fighting kombination 1 Kata - Roppo Hijiate |
| 5 Kyu B | Vitt med grönt streck | Fighting kombination 2 Kata - Pinan Shodan |
| 5 Kyu | Grönt | Fighting kombination 3 Kata - Sanchin Jiyu Kumite (Sparring mot partner) |
| 4 Kyu B | Vitt med blått streck | Fighting kombination 4 Kata - Pinan Sandan Jiyu Kumite |
| 4 Kyu | Blått | Fighting kombination 5 Kata - Tencho Jiyu Kumite |
| 3 Kyu B | Vitt med brunt streck | Fighting kombination 6 Kata - Pinin Yondan Jiyu Kumite |
| 3 Kyu | Brunt | Fighting kombination 7 & 8 Kata - Naihanchin Shodan Jiyu Kumite |
| Från 2 Kyu och uppåt gäller samma graderingsregler som för vuxna. |
